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ソーシャル・ネットワーク疲労はこの4つの方法で治す!


FacebookにTwitter、InstagramにTumblrと毎日ソーシャル活動お疲れさまです。私の歳にもなると、飯テロの写真はまだしも、結婚式の写真や子供が生まれた報告、子供の成長日記などの投稿が目立ちます。そんな時は心静かに友人のタイムラインのフォローをそっと外します。

55ではソーシャル疲労を治す4つの方法をご紹介!

1、フォローを外す

直感で、この友達の発信する多くの情報は自分にとって必要ないなと思ったら速攻でフォローを外します。私にとっては、ネガティブ発言が多い人や意識高めな事を言うけど特に実行してない人、やたらアフィリエイト情報だけをシェアしている人などは興味がないので、フォローを外します。

 

2、自分の投稿に関するお知らせをオフにする

自分のポストに「いいね!」がつくと「お知らせ」がきます。この「お知らせ」に気をとられる事もしばしば。この数秒の注意力散漫時間があなたの仕事や運動の効率を著しく下げます。自分が投稿したら、仕事が終わってからか寝る前などのリラックスしている時に、まとめてチェックして返信するのがベターです。

 

3、プッシュ通知をすべてオフにする

すべてのソーシャルのプッシュ通知をオフにします。仕事以外でソーシャルを使っているあなたなら、気になったら見に行くくらいのレベルで十分じゃないですかね。

 

4、人間以外のアカウントをフォローする

おすすめなのが、人間以外のアカウントをフォローする事。飼い主がエゴで人気になるために動物に服を着せて投稿しているアカウントではなく、自然の動物が投稿されているアカウント。私のおすすめはこのFacebookの著名人「バラナシの牛」というアカウント。
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いくつか写真をご紹介!

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人に崇められ、人と共に生きるインドの牛たちのアカウント。

 

超癒されます!

それではみなさん、楽しいソーシャルネットワークライフを!